Afzien of be fit, dag 4

Dagje onderweg vandaag, en dan merk je dat low carb niet easy come, easy go is.
Vanochtend ananas staan snijden, 2 appels en een banaan mee…
Op de terugweg rond lunchtijd ook nog de verleidingen van 020CS weerstaan.
Een mede treinreiziger at een warme kaascroissant…
Afzien!

Bij thuiskomst geen trek meer. Maar omwille van de broodnodige kcal’s een handje noten gegeten.

M’n diner bestond uit een no bread sandwich, met dank aan een medetwitteraar die me deze site tipte.
Geweldig!!!!

Ik maakte een komkommersandwich, gevuld met rosbief, tonijnmayonaise en rode ui! Je mist het brood geen seconde!

Daarbij een flinke kom doperwtjessoep a la Nigella.
Simpeler kan niet!
Neem een zak diepvrieserwtjes. Kook deze in een liter bouillon naar keuze. Pureer na 15 minuten.

Smaakmakers:
Een korst parmezaan. Meekoken en voor pureren eruit halen
2 uien smoren met een teen knoflook, dit bij de soep doen voor t pureren
Pesto, van basilicum of rucola
Stukjes uitgebakken chorizo
Etc, etc…

20130307-195935.jpg

Volgend weekend mag ik weer een broodje van “ok” graan. Daarom vanaf morgen op dit blog: zuurdesem in progress!

Fijne avond!

Advertenties

8 thoughts on “Afzien of be fit, dag 4

  1. Bouillon zou ook tegen moeheid helpen, en 300 gram groentes per dag. En idd gewoon volvette producten eten. Waarschijnlijk krijg je dan toch te weinig calorieën binnen. Want eigenlijk zou je juist actief moeten worden omdat je geen koolhydraten meer binnen krijgt die juist voor moeheid zorgen. Ik ben totaal van mijn buikpijnen af echt bizar.

    1. Natasja, heb linkje geplaatst. Stonden meer leuke ideeën op.
      En idd, buitenshuis is t ook een lastige. Zonder brood.
      Maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor maar 1x per dag carbs. Dus of ’s middags of ’s avonds 🙂

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s