Afzien of be fit, dag 1, part2

Dag 1 zit er bijna op.
M’n “eating window” sluit om 20.00 uur, dus ik geniet nog even van een welverdiende cappu.

De paleo spaghetti was prima te doen. Het voldane gevoel na t eten is wel anders, dan met een volkoren spaghetti. Anyway, dat zal vast wennen.

20130304-191450.jpg

Wat ik gegeten heb vandaag:
3 koppen groene thee voor 10.00 uur.
4 cappu’s tussen 10.00 en 14.00 uur
Smoothie’s van 3 sinaasappels, 2 kiwi’s en een passievrucht
Grote salade van een 2/3 gestoomde makreel, 1/2 krop sla, 1/2 komkommer, 3 stengels bleekselderij, hazelnoten.
Basisdressing
Handje noten om 16.30 uur
Pasta Paleo met rágu en courgette
2 cappu’s na t eten.

Voor morgen op het menu:

Een salade van geroosterde courgette en saffraanmayonaise.
Het recept vind je hier

Morgenavond: risotto van bloemkool met kalfssausijsjes.

Tot morgen!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s